Собрать себя заново: ментальное, духовное, материальное
История о том, как можно собирать себя заново на разных уровнях: в теле, уме, психике, душе, быту, отношениях и реальной жизни.
Жизнь не всегда складывается по сценарию. Бывают моменты, когда внешние опоры рушатся. Для меня это было остаться с двумя детьми одной, когда старшему сыну было 3 года, а младшему - 6 месяцев, и мне нужно было собирать себя и жизнь заново.
Первое, что я сделала - вернула медитации. Соединённость с собой и с бóльшим дала мне скорость восстановления, которую я сама не ожидала. Но я понимала: одной духовности недостаточно, когда нужно кормить детей и обустраивать быт.
Собрать опору со всех сторон
Тогда я применила принцип, который сейчас передаю участникам программ: собираем опору со всех сторон. Я пошла учиться - прошла курсы по теории привязанности в Институте Ньюфелда, чтобы понимать детей и себя.
А затем сделала, казалось бы, несовместимое: с головой ушла в изучение криптовалют и финансовой грамотности. Я сменила фокус внимания с "я потерпела неудачу" на "какие новые навыки мне нужны". И это создало материальный фундамент.
Ментальное, духовное и материальное вместе
Сегодня в Back2Life я учу тому же: не бегать от реальности в духовность, а интегрировать ментальное, психологическое и материальное - вместе. Это и есть настоящая опора.
Программа Back2Life как раз построена вокруг такого возвращения в разные области жизни: тело, мысли, чувства, действия, окружение, время, пространство и ощущение жизни.
Если вы проходите период, где нужно собрать себя заново, можно начать с практики или написать через контакты, чтобы выбрать самый бережный формат.
Можно продолжить бережно
Если хочется разобрать свою ситуацию бережно, без советов и давления, можно прийти на практику, личный разбор или в программу Back2Life. Это пространство, где можно услышать себя, увидеть свои цели и начать двигаться к ним внимательнее.